我每天上课时特别想睡觉,于是我每天上午喝一杯咖啡,下午喝一杯咖啡。请问咖啡对身体有没有害,若有害... -九游会国际

一天喝咖啡不超过3杯比较好。每天喝咖啡不超过3杯是适合的。咖啡的耐受性因人而异。对于健康的成年人来说，每天的饮酒量最好不要超过3杯，过度饮用容易给身体带来负担。最好不要把咖啡和牛奶混在一起。牛奶中含有丰富的...